静寂（シーン）を聴く会
目次
日曜日の午後、言葉も気遣いもいらない「脳の避難所」を開放します。
日曜日の夕方。 「あぁ、また明日から1週間が始まる…」 ふと、そんな重たい気持ちになることはありませんか？
家族のこと、仕事のこと、溜まった家事。 頭の中が「やらなきゃいけないこと」で埋め尽くされて、休んだ気がしないまま月曜日を迎える。
そんな悪循環を、たった30分で断ち切りましょう。
「明鏡止水・静寂（シーン）を聴く会」は、悩み相談ではありません。
日曜日の午後、言葉も気遣いもいらない「脳の避難所」私が提供する**「明鏡止水・静寂（シーン）を聴く会」**は、悩み相談ではありません。 気功や瞑想のような、難しいワークでもありません。
ただ、思考のスイッチを切り、背景にある「シーン」という静寂の音に耳を澄ませる。 それだけで、パンパンに詰まった頭の中がクリアになり、驚くほど体が軽くなります。
【この会の3つの安心】
1.顔も声も出しません
カメラOFF・マイクOFFでご参加ください。パジャマでも、布団の中でも、家事の合間でも構いません。
2.話を聞きません
愚痴を言うエネルギーすらない時こそ、来てください。ただ、私の誘導に合わせて「静寂」を聞くだけです。
3.単発参加OK
面倒な会員登録や継続の縛りはありません。「この日だけ休みたい」という気持ちでご参加ください。
【詳細】
・日時： 1月18日（日） 16:00〜16:30
・場所： オンライン（Zoom）※お申し込み後にURLをお送りします
・参加費：3,300円（税込）
・準備するもの： 静かな環境と、リラックスできる服装
明日からの1週間を、重たい足取りで始めるのではなく、 「明鏡止水」の静かな心で迎えるために。
あなたのご参加を、静かにお待ちしています。